Résume
Salut tout le monde,
J'ai 25 ans et j'ai enfin décidé d'aller voir un nutritionniste car je n'arrive pas à faire régime toute seule sur la durée (malgré le fait que je sache ce qu'il faut manger, j'aime trop manger des sucreries et je suis attachée a la nourriture affectivement parlant, ça fait tellement du bien de manger du chocolat quand il y a un petit quelque chose qui nous stresse, nous tracasse etc...) et j'espere en finir une fois pour toutes avec ces vilains kilos qui se sont accumulés afin de pouvoir enfin m'habiller comme je le souhaite et avoir plus confiance en moi.
je mesure 1m67 et j'aimerais perdre disons au moins 13 kilos (ou 15 mais pas sur ca dependra du rendu).
J'ai donc commencé le régime DUkan hier et la phase d'attaque dure jusque mercredi (inclus), c'est un peu difficile car malgré la motivation, manger que des proteines...c'est difficile car je n'aime pas la viandes à part le poulet (blanc), heureusement j'aime aussi le poisson et les oeufs mais bon ca reste assez limité, je pourrais manger du fromage blanc avec plaisir mais la nutritionniste prefere que je ne prenne pas d'aspartame non plus (la perte devrait etre plus rapide) donc je vais essayer de tenir le plus longtemps possible comme ca mais sans aspartame non plus c'est pas evident car du coup pas de Fromage blanc (qui aime le gout du fromage blanc nature? lol beurk)
Bref voila j'ai bien tenu hier, aujourd'hui ca va aussi mais il faut que j'aille faire les courses afin d'acheter le necessaire pour faire la galette dukan, je vais voir si je peux trouver ca aujourd'hui dans un magasin...
Si certaines d'entre vous commencent ou sont en regime également, n'hésitez pas a m'écrire...
See you soon et bonne journéé :)
